Progresando en el GYM (FOTOS) - Pag 19 - Foro Actualidad

ZOMBIE47400
Comedme el fiambre

Lugar: Quiero mi firma ijosputa !! · 1550 mensajes · Colección

#271 Enviado: 16:39 07/12/2012

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En respuesta a SuperMario64 .

Bueno, tres meses de gym estos son los resultados. El peso no tengo ni puta idea de cuanto habré perdido exactamente en estos tres meses, mi peso es el espejo.
Despues de tres meses las fotos ya no van a ser cada 4 semanas si no cada 6, las proximas fotos seran el 18 de Enero, que espero venir con mas volumen y mas marcado, desde luego este ultimo mes con lo que mas contento estoy es con el pecho que no es un cambio muy grande, pero va cogiendo forma.

dFamicom

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#272 Enviado: 16:41 07/12/2012

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En respuesta a SuperMario64 .

Bueno, tres meses de gym estos son los resultados. El peso no tengo ni puta idea de cuanto habré perdido exactamente en estos tres meses, mi peso es el espejo.
Despues de tres meses las fotos ya no van a ser cada 4 semanas si no cada 6, las proximas fotos seran el 18 de Enero, que espero venir con mas volumen y mas marcado, desde luego este ultimo mes con lo que mas contento estoy es con el pecho que no es un cambio muy grande, pero va cogiendo forma.

Tres meses de gimnasio y no llevas ni el control de tu peso??? Y como es eso de en un mes ganar volumen y definir al mismo tiempo? Venga hasta luego

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dfamicom@gmail.com

SuperMario64

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#273 Enviado: 16:41 07/12/2012

La réplica se ha eliminado por contener ataques personales.

dFamicom

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#274 Enviado: 16:45 07/12/2012

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hasta luego pringao

Lo que es no tener ni puta idea y encima ir de listo... Cuando quieras te pasas por el post de gim oficial y aprendes un poco del asunto que buena falta te hace....

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dfamicom@gmail.com

SuperMario64

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#275 Enviado: 16:52 07/12/2012

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Alomejor el que no tiene ni puta idea y va de listo eres tu, y tal vez tenga mas conocimientos y experiencia que tu y que mucha gente de aqui, entre otras cosas porque he trabajado en gimnasios desde muy joven y se de lo que estoy hablando.
Algunos os pensais que sois culturistas o algo asi y que teneis que llevar una dieta de la ostia para poder coger volumen o definir. Pues te equivocas joven insentato, cuando estas empezando a entrenar es cuando mas cambios se producen en tu cuerpo tan en masa como en definicion y es cuando mayor facilidad tienes para para poder hacer las dos cosas, como esta siendo de momento mi caso, poco a poco estoy cogiendo volumen y estoy perdiendo peso, tan solo llevo entrenando 12 semanas y dificilmente voy a necesitar hacer una dieta en la que tenga que renunciar a una de las dos cosas.

Tu eres de los tipicos que se creen los tipicos mitos de que cuando corres pierdes masa muscular y eso no se puede hacer en volumen, sois los mas graciosos que vais criticando y no teneis ni idea y fisicamente no sois nada especiales.

Cuando se produzca un estancamiento mi dieta no va a cambiar en alimentos, si no en cantidades.

Nirgal
What the*

Lugar: Valencia · 2583 mensajes · Colección

#276 Enviado: 17:05 07/12/2012

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, poco a poco estoy cogiendo volumen y estoy perdiendo peso

,Sin tener ni puta idea de musculacion, pero nociones básicas de física, deduzco que estas perdiendo densidad. Osea que bas al gym a ponerte fofo. Osea que no tienes ni puta idea de lo que hablas. Pero en fotos se te ve bastante bien, algo es algo.

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FEZ : La realidad es percepción, la percepción es subjetiva. - Cariño, estas raro, te pasa algo? - Pero que puticlub ni que encontrarme con tu padre!!

dFamicom

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#277 Enviado: 17:07 07/12/2012

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Alomejor el que no tiene ni puta idea y va de listo eres tu, y tal vez tenga mas conocimientos y experiencia que tu y que mucha gente de aqui, entre otras cosas porque he trabajado en gimnasios desde muy joven y se de lo que estoy hablando.
Algunos os pensais que sois culturistas o algo asi y que teneis que llevar una dieta de la ostia para poder coger volumen o definir. Pues te equivocas joven insentato, cuando estas empezando a entrenar es cuando mas cambios se producen en tu cuerpo tan en masa como en definicion y es cuando mayor facilidad tienes para para poder hacer las dos cosas, como esta siendo de momento mi caso, poco a poco estoy cogiendo volumen y estoy perdiendo peso, tan solo llevo entrenando 12 semanas y dificilmente voy a necesitar hacer una dieta en la que tenga que renunciar a una de las dos cosas.

Tu eres de los tipicos que se creen los tipicos mitos de que cuando corres pierdes masa muscular y eso no se puede hacer en volumen, sois los mas graciosos que vais criticando y no teneis ni idea y fisicamente no sois nada especiales.

Cuando se produzca un estancamiento mi dieta no va a cambiar en alimentos, si no en cantidades.

Tu eres de los tipicos que se creen los tipicos mitos de que cuando corres pierdes masa muscular y eso no se puede hacer en volumen, sois los mas graciosos que vais criticando y no teneis ni idea y fisicamente no sois nada especiales.

Que me estas contando de perder masa muscular al correr xd. Sabras tu como soy fisicamente o como dejo de ser? Por que yo si se como eres tu (bueno yo y medio foro) pero tu de mi no tienes constancia alguna. Y que quieres que te diga, pero una persona que alardea de haber trabajado en gimnasios desde joven, y que no lleva constancia de su peso y cree que se puede definir y ganar volumen en un mismo mes, es minimo para dudar bastante de ti. La dieta lo es TODO, asi de claro. Pero tu mismo, eres el experto , si quieres seguir la discusion para eso esta el post oficial de gim, y asi me explicas como es posible ganar volumen y perder peso

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dfamicom@gmail.com

Mr.Coucou
Beep Beep!

Lugar: Yonki y gitano · 13717 mensajes · Colección

#278 Enviado: 17:07 07/12/2012

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Para de poner fotos que me la estás poniendo gordísima.

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iee k pasa peña del forillo...|...vengo de mersitation me exaron de ahi los cabrones pero ya hace deso 1 año o asi...|...pos me registrao jajajaj iee pos aki stoi k man exao del curro...|...y tengo paro jajaja, ai ai a disfrutar de la viduki k son dos dias peña.y a salir d fiesta k tamos a finde ya a liarlaa y a triunfar cn xoxitos...

SuperMario64

Lugar: · 472 mensajes · Colección

#279 Enviado: 17:10 07/12/2012

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En respuesta a dFamicom .

En respuesta a la réplica #275

Tu eres de los tipicos que se creen los tipicos mitos de que cuando corres pierdes masa muscular y eso no se puede hacer en volumen, sois los mas graciosos que vais criticando y no teneis ni idea y fisicamente no sois nada especiales.

Que me estas contando de perder masa muscular al correr xd. Sabras tu como soy fisicamente o como dejo de ser? Por que yo si se como eres tu (bueno yo y medio foro) pero tu de mi no tienes constancia alguna. Y que quieres que te diga, pero una persona que alardea de haber trabajado en gimnasios desde joven, y que no lleva constancia de su peso y cree que se puede definir y ganar volumen en un mismo mes, es minimo para dudar bastante de ti. La dieta lo es TODO, asi de claro. Pero tu mismo, eres el experto , si quieres seguir la discusion para eso esta el post oficial de gim, y asi me explicas como es posible ganar volumen y perder peso

Tu crees que no se puede perder grasa y ganar masa muscular en un mismo mes? Claaaaro que si campeon!!!

Battlehammer
¿Tu has visto alguna crucifixion?

Lugar: Menzoberrazan · 4111 mensajes · Colección

#280 Enviado: 17:11 07/12/2012

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Yo te veo la barba igual que hace un mes ¿te la retocas para tenerla estilo el Duque en el dia a dia?

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¿Que velocidad media lleva una golondrina sin carga?

dFamicom

Lugar: · 693 mensajes · Colección

#281 Enviado: 17:19 07/12/2012

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Puedes ganar masa muscular y subir "limpio" de grasa, pero por cojones algo de grasa vas a ganar. Tu estas diciendo que ganas masa y pierdes peso, lo que quiere decir que estaras quemando musculo y ganando mas grasa de la cuenta (la grasa pesa menos que el musculo) si no es imposible lo que estas diciendo. Que llevo mas de un año en volumen y estoy cansado de calcular el imc y mi peso... Y si para definir tienes que perder la maxima grasa posible (llevandote tambien musculo por el camino), como es posible que ganes tambien volúmen si al ganar volúmen estas metiendo grasa? Sin contar que para ganar masa tienes que ingerir mas calorias de las necesarias al dia y para definir ni de coña... Es que es totalmente incompatible.

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dfamicom@gmail.com

Zeros_met
Sore wa himitsu desu

Lugar: ZaidinCity · 15786 mensajes · Colección

#282 Enviado: 17:27 07/12/2012

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por curiosidad, cuanto mides?

fotos de la evolución de las piernas? o solo te estás centrando en la parte superior.

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Los dioses hicieron la tierra para que todos los hombres la compartieran. Pero luego vienen los reyes, con sus coronas y sus espadas de acero, y dicen que todo es suyo. Los árboles son míos, no os podéis comer las manzanas. El arroyo es mío, aquí no podéis pescar. El bosque es mío, nada de cazar. Mi tierra, mi agua, mi castillo, mi hija. Decís que somos ladrones, pero al menos un ladrón tiene que ser valiente, astuto, y rápido. Para arrodillarse solo hacen falta rodillas. “Ygritte”.